Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2020 |
| su 12: |
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2*
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| la 11: |
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1*
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| to 9: |
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110*
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| ke 8: |
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12*
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| ti 7: |
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|
3*
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| ma 6: |
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77*
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| su 5: |
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4*
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| pe 3: |
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|
6*
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| to 2: |
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50*
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| ke 1: |
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|
4*
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| maaliskuu 2020 |
| ti 31: |
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|
2*
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| ma 30: |
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|
42*
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| su 29: |
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|
4*
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-
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| la 28: |
292 *
|
23%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
8,34g |
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12,31g |
|
45,55g |
|
7*
|
 285
|
| pe 27: |
1145 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,73g |
|
45,95g |
|
186,12g |
|
6*
|
1139
|
| to 26: |
124 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,79g |
|
2,16g |
|
29,61g |
|
10*
|
114
|
| ke 25: |
-
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-
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|
6*
|
-
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| ma 23: |
-
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-
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|
101*
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| su 22: |
-
|
-
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|
50*
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| la 21: |
-
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|
89*
|
-
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