Dieettikalenteri - viskasu - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
to 12: 490 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,40g
 
63,12g
 
0,00g
- -
huhtikuu 2022
la 16: 520 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,26g
 
17,48g
 
23,21g
- -
syyskuu 2021
ti 14: 1150 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,44g
 
62,23g
 
19,20g
- -
kesäkuu 2021
to 24: 1409 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,70g
 
72,90g
 
32,66g
- -
ti 22: 1960 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
154,02g
 
106,44g
 
33,33g
- -
ma 21: 1001 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,04g
 
44,92g
 
15,98g
- -
huhtikuu 2020
ti 21: 418 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,12g
 
22,03g
 
16,21g
- -
pe 17: 129 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
ke 8: 373 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,71g
 
19,91g
 
4,15g
- -
ti 7: 1066 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,15g
 
62,88g
 
4,21g
- -
joulukuu 2019
pe 6: 1121 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,12g
 
61,07g
 
13,99g
- -
to 5: 1839 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
160,90g
 
71,51g
 
16,63g
- -
ke 4: 1000 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,23g
 
58,76g
 
19,61g
- -
marraskuu 2019
pe 1: 373 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,27g
 
18,52g
 
5,96g
- -
lokakuu 2019
ke 23: 1125 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,85g
 
71,47g
 
18,38g
- -
to 3: 434 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,08g
 
21,54g
 
6,86g
- -
ke 2: 515 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,52g
 
28,48g
 
14,86g
- -
syyskuu 2019
ma 30: 737 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,48g
 
24,57g
 
17,07g
- -
to 26: 1103 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,19g
 
32,90g
 
9,55g
- -
ke 25: 1111 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,58g
 
78,93g
 
21,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.