Dieettikalenteri - lidianemarinato - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 30: 732 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,23g
 
49,72g
 
95,43g
- -
ma 22: 1141 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,82g
 
91,69g
 
170,68g
- -
su 21: 599 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,12g
 
76,19g
 
49,76g
- -
su 14: 393 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,50g
 
23,00g
 
58,40g
- -
joulukuu 2023
la 30: 640 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,05g
 
46,98g
 
71,75g
- -
ma 11: 945 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,79g
 
56,76g
 
91,77g
- -
lokakuu 2023
ti 10: 745 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,29g
 
43,73g
 
101,79g
- -
syyskuu 2023
ke 27: 672 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,22g
 
41,70g
 
91,69g
- -
to 21: 614 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,10g
 
59,44g
 
32,29g
- -
ke 20: 971 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,25g
 
85,82g
 
104,72g
- -
elokuu 2023
to 24: 557 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,24g
 
32,33g
 
70,16g
- -
ke 23: 910 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,83g
 
55,59g
 
68,02g
- -
ke 2: 1105 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,69g
 
73,86g
 
115,50g
- -
ti 1: 1752 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,56g
 
117,20g
 
167,34g
- -
heinäkuu 2023
ke 5: 129 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,40g
 
7,60g
 
14,80g
- -
ti 4: 1000 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,49g
 
101,84g
 
64,97g
- -
kesäkuu 2023
to 15: 897 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,35g
 
58,37g
 
121,45g
- -
toukokuu 2023
su 28: 1175 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,00g
 
68,88g
 
99,63g
- -
la 27: 1404 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,38g
 
77,44g
 
128,83g
1890*  486
pe 26: 843 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,92g
 
80,03g
 
69,18g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.