Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 12: |
-
|
-
|
|
1576*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
2068*
|
-
|
| ti 10: |
1640 *
|
109%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,82g |
|
105,88g |
|
183,56g |
|
1812*
|
 172
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
2036*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1087*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
690*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1837*
|
-
|
| to 5: |
842 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,84g |
|
47,29g |
|
101,49g |
|
1931*
|
1089
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1673*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1371*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
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|
865*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
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|
2418*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
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|
1935*
|
-
|
| ke 28: |
-
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-
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|
1917*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
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|
1561*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
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|
1790*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
1943*
|
-
|
| ti 20: |
1664 *
|
111%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,74g |
|
89,28g |
|
222,92g |
|
2091*
|
427
|
| ma 19: |
1515 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,66g |
|
118,57g |
|
170,75g |
|
2133*
|
618
|
|
|
