Dieettikalenteri - Kandis2019 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 30: 962 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,59g
 
71,06g
 
128,06g
- -
huhtikuu 2024
ti 30: 996 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,18g
 
54,87g
 
115,10g
- -
ma 29: 1716 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,41g
 
92,11g
 
133,20g
- -
maaliskuu 2024
ke 13: 1389 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,58g
 
69,36g
 
137,59g
- -
ma 11: 2052 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,06g
 
105,53g
 
150,45g
- -
helmikuu 2024
ma 19: 144 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,68g
 
5,60g
 
22,40g
- -
lokakuu 2023
to 12: 222 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,50g
 
4,00g
 
21,50g
- -
syyskuu 2023
pe 22: 2313 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
164,03g
 
53,50g
 
166,02g
- -
ke 20: 616 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,19g
 
6,76g
 
47,76g
- -
ti 19: 1704 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,93g
 
80,96g
 
190,80g
- -
ma 18: 1570 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,78g
 
80,09g
 
99,63g
- -
pe 15: 1006 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,66g
 
31,78g
 
139,78g
- -
to 14: 1346 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,99g
 
42,79g
 
110,00g
- -
ke 13: 1794 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,33g
 
65,80g
 
224,08g
- -
ti 12: 1890 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,13g
 
64,37g
 
179,18g
- -
ma 11: 1205 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,79g
 
58,07g
 
109,45g
- -
la 9: 1506 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,77g
 
32,42g
 
166,16g
- -
pe 8: 1458 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,01g
 
47,41g
 
165,03g
- -
to 7: 1481 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,62g
 
60,04g
 
170,81g
- -
ke 6: 1596 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,76g
 
70,02g
 
181,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.