Dieettikalenteri - brunajesus - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
su 18: 425 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,93g
 
18,61g
 
43,93g
- -
ti 13: 957 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,51g
 
55,41g
 
136,08g
- -
ma 12: 1027 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,19g
 
65,05g
 
99,15g
- -
joulukuu 2023
la 16: 928 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,36g
 
24,88g
 
124,60g
- -
ma 11: 1023 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,24g
 
76,87g
 
130,90g
- -
marraskuu 2023
to 23: 1035 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,09g
 
59,44g
 
113,20g
- -
ke 22: 1389 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,81g
 
72,47g
 
165,06g
- -
lokakuu 2023
ma 2: 700 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,70g
 
65,68g
 
44,47g
- -
syyskuu 2023
la 30: 268 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,64g
 
14,72g
 
14,89g
- -
kesäkuu 2023
pe 9: 919 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,14g
 
50,27g
 
103,05g
- -
toukokuu 2023
ma 8: 840 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,11g
 
37,18g
 
97,91g
- -
ke 3: 862 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,02g
 
42,47g
 
80,96g
- -
ma 1: 744 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,17g
 
46,97g
 
97,68g
- -
huhtikuu 2023
su 30: 367 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,95g
 
25,11g
 
40,06g
- -
la 29: 604 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,16g
 
25,88g
 
100,41g
- -
pe 28: 585 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,94g
 
23,20g
 
73,44g
- -
to 27: 721 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,33g
 
9,47g
 
132,45g
- -
ti 25: 857 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,67g
 
22,69g
 
163,01g
- -
su 23: 881 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,87g
 
21,62g
 
187,38g
- -
la 22: 761 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,26g
 
13,53g
 
144,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.