Dieettikalenteri - kentaurominos - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 9: 1921 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,68g
 
123,29g
 
159,21g
- -
tammikuu 2023
ma 2: 1851 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,17g
 
166,07g
 
201,36g
- -
lokakuu 2022
ti 25: 220 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
2,00g
 
26,00g
- -
ma 24: 1861 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,72g
 
138,30g
 
177,61g
- -
huhtikuu 2022
to 21: 2308 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,76g
 
171,93g
 
169,28g
- -
ke 20: 1702 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,05g
 
170,62g
 
79,02g
- -
ti 19: 2314 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,78g
 
183,15g
 
195,15g
- -
ma 18: 1424 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,82g
 
150,91g
 
62,67g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 1173 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,70g
 
82,31g
 
108,02g
- -
helmikuu 2022
ke 16: 1226 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,93g
 
83,98g
 
133,34g
- -
ti 15: 1259 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,60g
 
90,57g
 
71,63g
- -
ma 14: 2795 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,58g
 
213,57g
 
217,08g
- -
to 10: 1630 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,28g
 
110,35g
 
93,11g
- -
ke 9: 1717 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,15g
 
158,02g
 
167,84g
- -
ti 8: 1711 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,11g
 
107,59g
 
198,00g
- -
ma 7: 1710 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,02g
 
110,45g
 
169,02g
- -
su 6: 1055 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,11g
 
97,18g
 
63,44g
- -
la 5: 1185 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,05g
 
117,52g
 
49,11g
- -
pe 4: 4187 * 233%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
195,61g
 
315,13g
 
282,91g
- -
to 3: 2153 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,80g
 
132,59g
 
226,83g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.