Dieettikalenteri - Kriste-li - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 12: 1165 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,96g
 
52,53g
 
103,64g
- -
to 8: 1572 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,32g
 
77,12g
 
211,40g
- -
ke 7: 1879 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,11g
 
91,89g
 
200,16g
- -
pe 2: 1100 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,55g
 
51,25g
 
97,39g
- -
to 1: 1944 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,10g
 
103,65g
 
203,50g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1200 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,56g
 
58,93g
 
121,57g
- -
ti 30: 408 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,95g
 
44,06g
 
30,06g
- -
ma 29: 1678 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,78g
 
67,32g
 
182,80g
- -
ma 22: 382 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,91g
 
13,65g
 
34,06g
- -
la 20: 427 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,89g
 
20,67g
 
24,56g
- -
to 18: 1317 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,37g
 
62,87g
 
150,01g
- -
ke 17: 1338 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,08g
 
70,20g
 
126,79g
- -
ti 16: 1757 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,46g
 
85,98g
 
156,94g
- -
ma 15: 1805 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,40g
 
82,93g
 
137,70g
- -
ma 8: 527 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,97g
 
15,05g
 
49,40g
- -
pe 5: 1033 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,75g
 
53,16g
 
117,95g
- -
kesäkuu 2024
ma 10: 475 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,91g
 
13,74g
 
36,76g
- -
to 6: 1141 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,23g
 
53,54g
 
90,91g
- -
ke 5: 1773 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,09g
 
76,80g
 
199,33g
- -
ti 4: 1479 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,79g
 
72,22g
 
187,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.