Dieettikalenteri - kurnia uning - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
to 16: - - 2501* -
to 9: - - 2692* -
kesäkuu 2020
ti 23: 1102 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,11g
 
40,97g
 
164,98g
- -
pe 19: 1628 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,51g
 
80,21g
 
190,55g
2405*  777
to 18: 1411 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,91g
 
59,33g
 
186,84g
2528*  1117
ke 17: 1215 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,65g
 
39,21g
 
208,95g
2519*  1304
ti 16: 1098 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,91g
 
40,73g
 
165,65g
- -
la 13: 1612 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,23g
 
77,26g
 
199,40g
- -
to 11: 1486 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,81g
 
54,82g
 
197,52g
- -
ke 10: 600 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,71g
 
20,17g
 
84,29g
- -
ti 9: 1032 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,57g
 
49,21g
 
125,31g
- -
ma 8: 1321 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
72,41g
 
186,72g
2653*  1332
to 4: 1604 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,97g
 
57,62g
 
266,26g
2536*  932
ke 3: 1002 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,70g
 
15,93g
 
167,60g
- -
ti 2: 1452 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,35g
 
117,28g
 
171,99g
- -
ma 1: 1191 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,18g
 
36,98g
 
163,40g
2536*  1345
toukokuu 2020
su 31: 1513 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,40g
 
40,05g
 
199,12g
2523*  1010
la 30: 1640 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,82g
 
73,95g
 
214,72g
- -
pe 29: 1917 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,42g
 
79,14g
 
246,09g
- -
ke 27: 1110 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,38g
 
24,75g
 
133,22g
- -
ti 26: 1402 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,53g
 
37,85g
 
206,20g
2523*  1121
ma 25: 1885 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,74g
 
113,64g
 
236,88g
2561*  676
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.