Dieettikalenteri - vije chang youtuber - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
ti 5: 876 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,25g
 
56,86g
 
97,47g
- -
tammikuu 2021
ti 26: 165 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
1,32g
 
28,76g
- -
to 14: 1353 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,57g
 
72,00g
 
226,47g
2371*  1018
ma 11: - - 2419* -
la 2: 607 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,53g
 
25,65g
 
78,23g
- -
joulukuu 2020
ke 30: 1288 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,83g
 
68,30g
 
204,25g
1822*  534
ti 29: 1272 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,39g
 
43,53g
 
254,53g
- -
ke 16: 906 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,08g
 
61,36g
 
121,82g
- -
ke 2: 765 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,61g
 
14,56g
 
137,16g
1726*  961
marraskuu 2020
to 26: - - 2156* -
su 22: 733 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,12g
 
37,68g
 
63,81g
- -
to 19: 1214 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,81g
 
22,35g
 
195,43g
- -
ke 18: 671 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,76g
 
45,11g
 
101,49g
2179*  1508
ti 17: 402 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,95g
 
16,54g
 
62,81g
- -
su 15: 1057 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,36g
 
22,87g
 
228,26g
- -
la 14: 576 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,07g
 
23,11g
 
85,19g
- -
pe 13: 838 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,40g
 
24,75g
 
71,16g
- -
to 12: 991 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,63g
 
19,74g
 
219,27g
- -
ke 11: 348 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,46g
 
15,54g
 
50,03g
- -
ti 10: 558 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,35g
 
24,26g
 
86,47g
- -
ma 9: 846 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,13g
 
41,66g
 
67,78g
- -
su 8: 898 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,16g
 
45,27g
 
148,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.