Dieettikalenteri - chernichka.as87 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
la 25: 396 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,20g
 
24,00g
 
67,20g
- -
syyskuu 2022
ti 27: 143 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,18g
 
7,46g
 
14,75g
- -
pe 23: 596 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
23,00g
 
51,56g
- -
to 22: 1119 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,94g
 
75,76g
 
94,90g
- -
ke 21: 1126 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,99g
 
83,75g
 
114,05g
- -
ti 20: 1353 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,83g
 
95,14g
 
104,89g
- -
ma 19: 333 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,25g
 
17,86g
 
16,59g
- -
toukokuu 2021
pe 14: 278 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,80g
 
23,41g
 
14,92g
- -
to 6: 746 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,21g
 
25,68g
 
65,52g
- -
ti 4: 289 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,98g
 
14,89g
 
24,40g
- -
helmikuu 2021
ma 1: 134 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,20g
 
8,40g
 
15,60g
- -
lokakuu 2019
to 17: 208 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,95g
 
14,26g
 
27,10g
- -
ke 16: 729 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,74g
 
27,24g
 
107,27g
- -
elokuu 2019
pe 2: 128 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,21g
 
6,04g
 
22,18g
- -
heinäkuu 2019
ti 23: 108 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,78g
 
7,01g
 
0,27g
- -
to 4: 385 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,67g
 
10,89g
 
61,28g
- -
kesäkuu 2019
to 27: 1702 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,41g
 
67,57g
 
210,66g
2233*  531
ke 26: 2009 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,17g
 
69,24g
 
298,95g
2121*  112
ti 25: 1394 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,95g
 
54,34g
 
192,72g
- -
pe 14: 308 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,18g
 
9,45g
 
48,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.