Dieettikalenteri - ola7441 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
pe 28: 878 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,79g
 
29,14g
 
137,51g
958*  80
to 27: 1186 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,51g
 
43,50g
 
167,76g
1335*  149
ke 26: 1632 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,34g
 
68,57g
 
234,21g
1285*  347
ti 25: 1682 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,66g
 
66,45g
 
220,18g
1349*  333
ma 24: 990 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,77g
 
26,26g
 
135,15g
1385*  395
su 23: 1402 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,26g
 
39,99g
 
170,93g
1365*  37
la 22: - - 1425* -
pe 21: 1295 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,88g
 
46,65g
 
197,24g
1492*  197
to 20: 1467 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,89g
 
45,87g
 
223,00g
1382*  85
ke 19: 1260 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,81g
 
45,97g
 
197,13g
- -
toukokuu 2020
ma 25: 678 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,66g
 
30,17g
 
71,50g
- -
lokakuu 2019
ma 21: 1925 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,52g
 
116,56g
 
207,52g
- -
elokuu 2019
ke 14: 989 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,73g
 
26,97g
 
160,22g
1197*  208
ti 13: 1086 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,74g
 
51,05g
 
144,54g
1555*  469
ma 12: 1764 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
55,44g
 
308,52g
1527*  237
su 11: 2225 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,92g
 
63,73g
 
276,04g
1415*  810
la 10: 2465 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,80g
 
84,27g
 
318,70g
1383*  1082
pe 9: 2054 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,65g
 
61,32g
 
250,77g
1452*  602
to 8: 1530 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,27g
 
51,15g
 
226,01g
1458*  72
ke 7: 1555 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,46g
 
48,25g
 
250,19g
1486*  69
ti 6: 2184 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,41g
 
65,04g
 
313,80g
1452*  732
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.