Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2019 |
| ma 28: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| su 27: |
-
|
-
|
|
1858*
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
1868*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
2399*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
|
|
2388*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
1858*
|
-
|
| ti 22: |
-
|
-
|
|
2156*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
1871*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
|
|
2051*
|
-
|
| la 19: |
-
|
-
|
|
1855*
|
-
|
| pe 18: |
-
|
-
|
|
1862*
|
-
|
| to 17: |
-
|
-
|
|
2527*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
|
|
2531*
|
-
|
| ti 15: |
1365 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,92g |
|
83,26g |
|
135,98g |
|
3451*
|
 2086
|
| ma 14: |
-
|
-
|
|
1868*
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
|
|
1856*
|
-
|
| la 12: |
-
|
-
|
|
1879*
|
-
|
| pe 11: |
627 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,57g |
|
24,39g |
|
87,73g |
|
2184*
|
1557
|
| to 10: |
1408 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,29g |
|
73,66g |
|
186,87g |
|
2826*
|
1418
|
| ke 9: |
442 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,19g |
|
24,08g |
|
50,64g |
|
2167*
|
1725
|
|
|
