Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2020 |
| ke 26: |
1455 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,53g |
|
96,69g |
|
115,13g |
|
-
|
-
|
| ti 25: |
1914 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
118,56g |
|
108,13g |
|
105,66g |
|
-
|
-
|
| ma 24: |
1750 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
126,40g |
|
85,44g |
|
69,89g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2020 |
| ma 23: |
1325 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,45g |
|
74,76g |
|
108,16g |
|
682*
|
 643
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
1946*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
2091*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
2256*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
2198*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
2014*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
2205*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
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|
2236*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
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|
2213*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1999*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
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|
1969*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
2106*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
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|
2188*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
2265*
|
-
|
|
|
