Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
helmikuu 2021 |
ti 9: |
1386 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,75g |
|
67,13g |
|
137,97g |
|
-
|
-
|
ma 8: |
1455 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
80,26g |
|
31,15g |
|
161,70g |
|
-
|
-
|
su 7: |
1431 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,23g |
|
53,76g |
|
159,64g |
|
-
|
-
|
la 6: |
1687 *
|
112%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
104,92g |
|
64,58g |
|
118,28g |
|
-
|
-
|
pe 5: |
1401 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,22g |
|
63,88g |
|
177,04g |
|
-
|
-
|
to 4: |
1477 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,10g |
|
46,34g |
|
198,44g |
|
-
|
-
|
kesäkuu 2020 |
to 4: |
-
|
-
|
|
1102*
|
-
|
ke 3: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
ti 2: |
-
|
-
|
|
1615*
|
-
|
ma 1: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
|
toukokuu 2020 |
su 31: |
-
|
-
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|
1642*
|
-
|
la 30: |
-
|
-
|
|
1465*
|
-
|
pe 15: |
-
|
-
|
|
658*
|
-
|
to 14: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
ke 13: |
-
|
-
|
|
1501*
|
-
|
ti 12: |
-
|
-
|
|
1459*
|
-
|
ma 11: |
-
|
-
|
|
1492*
|
-
|
su 10: |
-
|
-
|
|
1546*
|
-
|
la 9: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
pe 8: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
to 7: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
ke 6: |
-
|
-
|
|
1443*
|
-
|
ti 5: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
ma 4: |
-
|
-
|
|
1604*
|
-
|
su 3: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
la 2: |
-
|
-
|
|
1468*
|
-
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