Dieettikalenteri - d4503 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
to 5: 1554 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,42g
 
72,18g
 
192,48g
1932*  378
heinäkuu 2021
ma 5: 948 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,59g
 
60,01g
 
98,33g
1991*  1043
kesäkuu 2020
to 4: 1461 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,91g
 
124,46g
 
102,56g
1991*  530
ke 3: 1530 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,47g
 
99,28g
 
148,04g
2149*  619
ti 2: 875 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,18g
 
80,39g
 
101,29g
1991*  1116
ma 1: 1195 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,35g
 
75,49g
 
171,58g
- -
toukokuu 2020
ma 18: 1699 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,46g
 
105,76g
 
202,24g
- -
su 17: 1301 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,02g
 
100,33g
 
160,10g
- -
la 16: 1112 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,05g
 
65,78g
 
129,63g
- -
pe 15: 430 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,84g
 
23,96g
 
55,39g
- -
to 14: 1528 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,57g
 
85,06g
 
158,36g
- -
ke 13: 1361 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,45g
 
111,94g
 
126,85g
- -
ti 12: 1284 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,01g
 
73,98g
 
162,29g
2116*  832
ma 11: 382 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,29g
 
21,11g
 
56,45g
- -
su 10: 1312 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,34g
 
85,89g
 
185,83g
2059*  747
la 9: 1543 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,35g
 
91,15g
 
228,10g
- -
pe 8: 1468 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,57g
 
99,22g
 
159,74g
- -
to 7: 1995 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,53g
 
78,38g
 
211,00g
- -
ke 6: 1449 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,84g
 
85,69g
 
150,62g
- -
ti 5: 1504 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,89g
 
82,43g
 
213,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.