Dieettikalenteri - Mulyasaroh9 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
pe 8: 890 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,92g
 
26,97g
 
101,21g
- -
to 7: 585 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,24g
 
36,59g
 
90,77g
- -
maaliskuu 2023
to 9: 450 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,90g
 
9,30g
 
89,88g
1501*  1051
toukokuu 2021
ke 26: 260 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
4,00g
 
38,00g
- -
huhtikuu 2021
ti 6: 926 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,99g
 
66,95g
 
86,27g
- -
ma 5: 644 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,05g
 
40,17g
 
92,02g
- -
maaliskuu 2021
ti 2: 348 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
7,55g
 
52,38g
- -
ma 1: 1784 * 178%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,95g
 
60,96g
 
265,64g
- -
helmikuu 2021
ma 15: 1052 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,54g
 
47,27g
 
138,66g
- -
pe 5: 988 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,40g
 
50,04g
 
70,93g
- -
to 4: 622 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,70g
 
38,85g
 
69,54g
- -
ke 3: 788 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,13g
 
19,39g
 
128,93g
- -
ti 2: 1110 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
72,67g
 
129,16g
- -
ma 1: 443 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,55g
 
34,47g
 
62,70g
- -
tammikuu 2021
pe 8: 878 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,53g
 
43,42g
 
91,22g
- -
to 7: 1488 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,05g
 
39,48g
 
202,97g
- -
ke 6: 1029 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,18g
 
48,33g
 
123,76g
- -
ti 5: 546 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,85g
 
21,49g
 
57,80g
- -
ma 4: 457 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,39g
 
15,50g
 
64,72g
1461*  1004
su 3: 1232 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,97g
 
54,69g
 
174,23g
1582*  350
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.