Dieettikalenteri - andressapom - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 26: 302 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,30g
 
16,86g
 
26,90g
- -
kesäkuu 2024
su 23: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,02g
 
0,34g
 
0,85g
1515*  1510
lokakuu 2021
pe 8: 18764 * 1205%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,72g
 
599,63g
 
3806,10g
- -
maaliskuu 2021
ma 29: 177 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,26g
 
6,24g
 
25,43g
- -
la 6: 1141 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,42g
 
79,07g
 
129,18g
- -
pe 5: 2049 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,26g
 
91,59g
 
238,51g
- -
ke 3: 20 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,09g
 
0,36g
 
4,95g
- -
helmikuu 2021
ke 24: 78 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
ti 23: 1306 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,62g
 
77,52g
 
130,90g
- -
ma 22: 1342 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,71g
 
112,33g
 
63,02g
- -
la 20: 460 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,93g
 
14,21g
 
71,33g
- -
to 18: 673 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,56g
 
26,44g
 
86,08g
- -
ke 3: 777 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,82g
 
14,63g
 
165,33g
- -
ti 2: 1430 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,21g
 
59,91g
 
178,64g
- -
ma 1: 1187 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,95g
 
85,94g
 
150,00g
- -
tammikuu 2021
su 31: 1605 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,46g
 
110,52g
 
196,24g
- -
la 30: 1534 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,26g
 
114,12g
 
175,92g
- -
pe 29: 1623 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,96g
 
72,52g
 
200,31g
- -
ma 25: 246 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,67g
 
13,19g
 
18,78g
- -
ti 19: - - 1563* -
la 16: 327 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,60g
 
17,03g
 
64,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.