Dieettikalenteri - jaimec0 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
ma 10: 1903 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,74g
 
112,79g
 
156,37g
- -
su 9: 1304 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,41g
 
87,88g
 
102,45g
- -
la 8: 2096 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,47g
 
168,32g
 
199,53g
- -
pe 7: 2246 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,04g
 
151,89g
 
218,21g
- -
to 6: 1422 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,02g
 
139,81g
 
106,43g
- -
ke 5: 1641 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,91g
 
144,25g
 
139,02g
- -
ti 4: 1365 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,34g
 
126,78g
 
81,54g
- -
ma 3: 1690 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,69g
 
134,22g
 
119,61g
- -
su 2: 2275 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,96g
 
145,31g
 
144,65g
- -
la 1: 2064 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,56g
 
161,94g
 
156,66g
- -
tammikuu 2020
pe 31: 1463 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,88g
 
148,17g
 
112,27g
- -
to 30: 1526 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,50g
 
144,08g
 
118,33g
- -
ke 29: 1837 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,78g
 
167,66g
 
106,10g
- -
ti 28: 1927 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,00g
 
163,39g
 
142,50g
- -
ma 27: 1986 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,12g
 
159,07g
 
150,15g
- -
su 26: 2022 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,03g
 
148,54g
 
205,25g
- -
la 25: 1414 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,67g
 
159,11g
 
121,10g
- -
pe 24: 1190 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,37g
 
158,25g
 
38,38g
- -
to 23: 2917 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,87g
 
214,87g
 
171,71g
- -
ke 22: 1832 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,85g
 
135,23g
 
140,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.