Dieettikalenteri - e.p.nemyatova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ti 4: 838 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,11g
 
52,75g
 
68,05g
- -
ma 3: 1628 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,90g
 
54,20g
 
199,39g
2618*  990
joulukuu 2021
su 5: 4731 * 315%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,67g
 
62,70g
 
1213,53g
- -
heinäkuu 2021
ti 27: 930 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,75g
 
37,46g
 
95,58g
3023*  2093
ti 20: 216 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,70g
 
5,78g
 
7,55g
- -
huhtikuu 2020
ti 28: 1089 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,13g
 
95,27g
 
68,74g
2792*  1703
ma 27: 1204 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,25g
 
43,95g
 
187,78g
2579*  1375
maaliskuu 2020
ma 30: 809 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,80g
 
60,69g
 
72,37g
- -
tammikuu 2020
to 30: 1411 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,53g
 
89,48g
 
176,87g
- -
ke 29: 1414 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,69g
 
112,09g
 
108,11g
- -
ti 28: 1390 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,37g
 
97,32g
 
141,63g
- -
ma 27: 1449 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,45g
 
134,60g
 
112,46g
- -
to 23: 1469 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
127,18g
 
127,60g
- -
ke 22: 1430 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,26g
 
122,80g
 
102,10g
- -
ti 21: 1327 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,07g
 
96,56g
 
145,89g
- -
ma 20: 1422 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,57g
 
78,80g
 
132,96g
- -
la 18: 1128 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,92g
 
60,81g
 
133,81g
- -
ti 14: 1081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,86g
 
77,25g
 
116,24g
- -
ke 8: 1108 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,27g
 
74,46g
 
84,49g
- -
ti 7: 1221 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,84g
 
79,49g
 
109,78g
2660*  1439
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.