Dieettikalenteri - moskvi4 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
ma 1: 489 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,26g
 
21,72g
 
66,46g
- -
helmikuu 2021
ke 3: 397 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,10g
 
14,38g
 
59,89g
- -
ti 2: 1181 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,84g
 
41,40g
 
188,49g
- -
ma 1: 1102 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,03g
 
75,14g
 
130,76g
- -
tammikuu 2021
to 28: 1042 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,86g
 
59,03g
 
92,26g
- -
pe 1: 354 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,03g
 
19,72g
 
39,77g
- -
joulukuu 2020
pe 11: 637 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,86g
 
18,47g
 
101,25g
- -
to 10: 1327 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,83g
 
48,22g
 
163,10g
- -
ke 9: 820 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,99g
 
46,68g
 
78,09g
- -
ti 8: 554 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,07g
 
17,13g
 
77,36g
- -
ma 7: 1109 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,93g
 
59,06g
 
113,40g
- -
pe 4: 1216 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,32g
 
46,53g
 
161,61g
- -
to 3: 1317 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,62g
 
49,91g
 
149,76g
- -
ke 2: 1296 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,70g
 
42,88g
 
184,79g
- -
ti 1: 1265 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,87g
 
46,02g
 
175,52g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1241 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,51g
 
53,73g
 
140,86g
- -
su 29: 1214 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,36g
 
56,80g
 
142,80g
- -
la 28: 2144 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,86g
 
64,27g
 
300,58g
- -
pe 27: 1286 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,32g
 
63,21g
 
123,44g
- -
to 26: 1283 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,31g
 
55,28g
 
146,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.