Dieettikalenteri - elson2008 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
to 27: 235 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,45g
 
16,28g
 
17,65g
- -
huhtikuu 2021
ma 5: 375 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,38g
 
30,20g
 
26,05g
- -
maaliskuu 2021
ti 30: 526 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,59g
 
50,39g
 
64,99g
- -
ma 29: 1089 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,14g
 
103,50g
 
120,45g
- -
pe 26: 1158 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,26g
 
67,57g
 
179,11g
- -
ke 24: 1316 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,64g
 
76,46g
 
201,15g
- -
ti 23: 1118 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,29g
 
93,58g
 
141,18g
- -
ma 22: 899 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,88g
 
55,34g
 
101,29g
- -
pe 19: 737 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,94g
 
18,15g
 
104,11g
- -
to 18: 801 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,95g
 
24,58g
 
123,57g
- -
ke 17: 1036 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
53,23g
 
133,48g
- -
ti 16: 1239 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,90g
 
93,10g
 
139,62g
- -
ma 15: 962 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,30g
 
93,91g
 
124,90g
- -
to 11: 1377 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,73g
 
125,64g
 
151,29g
- -
ke 10: 1387 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,34g
 
80,48g
 
184,13g
- -
ti 9: 681 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,94g
 
58,47g
 
64,04g
- -
ma 8: 619 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,36g
 
55,45g
 
63,24g
- -
la 6: 1025 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,66g
 
51,00g
 
161,86g
- -
pe 5: 1171 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,12g
 
71,32g
 
158,83g
- -
to 4: 699 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,06g
 
29,35g
 
102,77g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.