Dieettikalenteri - rayana.xabiewa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2020
pe 3: 1713 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,90g
 
107,59g
 
154,11g
- -
to 2: 1577 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,43g
 
90,63g
 
119,97g
- -
maaliskuu 2020
ti 31: 1138 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,90g
 
74,70g
 
91,45g
- -
ma 30: 1555 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,37g
 
78,49g
 
97,90g
- -
pe 27: 605 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,04g
 
35,29g
 
58,67g
- -
la 21: 525 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,37g
 
25,62g
 
29,11g
- -
pe 20: 1627 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,55g
 
63,50g
 
135,59g
- -
to 19: 1204 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,56g
 
35,90g
 
99,12g
194*  1010
ma 16: 1374 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,43g
 
72,94g
 
158,01g
- -
ma 2: 951 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,94g
 
22,97g
 
97,51g
- -
helmikuu 2020
pe 21: 1177 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,86g
 
64,03g
 
130,67g
- -
to 20: 477 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,50g
 
29,54g
 
34,29g
- -
su 2: 629 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,87g
 
35,40g
 
35,21g
- -
tammikuu 2020
ke 15: 134 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,20g
 
8,40g
 
15,60g
- -
ti 14: 439 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,04g
 
29,83g
 
35,28g
- -
ma 13: 1582 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,47g
 
88,34g
 
151,23g
- -
ke 8: 520 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,84g
 
20,08g
 
50,49g
- -
ti 7: 971 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,98g
 
38,44g
 
97,80g
- -
joulukuu 2019
ke 25: - - 2* -
ti 24: - - 289* -
ma 23: 636 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,53g
 
5,72g
 
57,24g
39*  597
su 22: - - 98* -
la 21: - - 13* -
to 19: 446 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,34g
 
19,55g
 
54,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.