Dieettikalenteri - tat8355 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
ti 6: 1377 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,35g
 
135,62g
 
94,03g
- -
ma 5: 1267 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,54g
 
103,92g
 
98,90g
- -
la 3: 1316 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,95g
 
117,09g
 
76,77g
- -
pe 2: 1369 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,30g
 
130,96g
 
105,28g
- -
to 1: 1395 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,86g
 
113,15g
 
113,23g
2062*  667
syyskuu 2020
ke 30: 1351 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,15g
 
111,25g
 
116,99g
- -
ti 29: 1512 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,12g
 
124,07g
 
85,80g
- -
ma 28: 1441 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,16g
 
123,35g
 
96,11g
1836*  395
su 27: - - 1563* -
la 26: 658 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,03g
 
22,40g
 
62,85g
1507*  849
pe 25: 1289 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,53g
 
117,26g
 
59,29g
- -
to 24: 1519 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,45g
 
112,54g
 
103,20g
1908*  389
ke 23: 1466 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,22g
 
140,00g
 
83,40g
- -
ti 22: 1277 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,52g
 
122,28g
 
76,36g
- -
ma 21: 1179 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,02g
 
93,31g
 
68,06g
- -
su 20: 1585 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,02g
 
105,50g
 
100,78g
1781*  196
la 19: 1314 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,88g
 
110,56g
 
69,97g
- -
pe 18: 1387 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,58g
 
80,47g
 
96,34g
- -
to 17: 1323 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,88g
 
102,18g
 
102,29g
- -
ti 15: 497 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,43g
 
30,38g
 
27,18g
- -
ma 14: 595 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,26g
 
39,82g
 
56,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.