Dieettikalenteri - trewq_yo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ti 15: 1341 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,53g
 
28,14g
 
143,76g
- -
ma 14: 2868 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
169,47g
 
120,18g
 
282,31g
3466*  598
su 13: 1941 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,53g
 
81,85g
 
191,85g
- -
la 12: 1588 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,83g
 
97,21g
 
121,14g
- -
pe 11: 1883 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,64g
 
74,78g
 
243,05g
- -
to 10: 1882 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,07g
 
84,60g
 
213,24g
3431*  1549
ke 9: 1746 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,41g
 
89,91g
 
218,15g
- -
ti 8: 1819 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,93g
 
63,31g
 
352,11g
- -
ma 7: 3057 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,98g
 
108,75g
 
373,40g
- -
su 6: 1045 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,47g
 
52,67g
 
116,00g
- -
la 5: 1021 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,99g
 
40,53g
 
98,25g
- -
toukokuu 2023
ma 1: 2375 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,78g
 
53,60g
 
315,97g
3460*  1085
huhtikuu 2023
su 30: 2188 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,55g
 
88,01g
 
242,27g
- -
joulukuu 2022
pe 30: 1755 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,28g
 
46,63g
 
196,38g
- -
to 29: 2061 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,17g
 
84,36g
 
246,91g
3278*  1217
ke 28: 1182 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,82g
 
59,51g
 
107,02g
- -
su 18: 1961 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,84g
 
50,50g
 
224,06g
- -
syyskuu 2022
to 22: 2092 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,50g
 
79,17g
 
304,81g
- -
ke 21: 1859 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,45g
 
77,34g
 
257,95g
- -
ti 20: 1779 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,99g
 
95,01g
 
209,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.