Dieettikalenteri - nastish_ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
ke 6: 523 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,32g
 
21,44g
 
68,43g
- -
kesäkuu 2023
pe 23: 207 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,60g
 
7,70g
 
46,45g
- -
to 22: 638 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
29,69g
 
61,77g
- -
ke 21: 642 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,22g
 
34,87g
 
67,26g
- -
toukokuu 2023
to 18: 1320 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,08g
 
47,39g
 
130,60g
- -
huhtikuu 2023
ke 26: 262 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,14g
 
13,12g
 
21,48g
- -
ti 25: 433 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,47g
 
24,18g
 
55,46g
- -
to 6: 405 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,90g
 
12,23g
 
43,32g
- -
ti 4: 141 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,54g
 
1,39g
 
16,96g
- -
helmikuu 2023
ke 1: 1288 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,31g
 
53,04g
 
125,73g
- -
lokakuu 2022
pe 28: 276 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,67g
 
21,99g
 
21,90g
- -
to 13: 361 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,45g
 
19,80g
 
31,81g
- -
syyskuu 2022
pe 16: 955 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,13g
 
40,08g
 
81,52g
- -
to 15: 940 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,52g
 
58,69g
 
69,07g
- -
ke 14: 1310 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,55g
 
69,70g
 
108,17g
- -
ti 13: 1025 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,98g
 
48,68g
 
74,69g
- -
la 10: 144 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,00g
 
4,00g
 
29,80g
- -
pe 9: 1012 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,69g
 
38,00g
 
72,58g
- -
heinäkuu 2022
su 10: 470 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,40g
 
24,19g
 
18,28g
- -
huhtikuu 2022
ke 6: 419 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,33g
 
24,14g
 
42,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.