Dieettikalenteri - Mira_Fkz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
ti 15: 1261 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,13g
 
59,86g
 
78,10g
- -
pe 4: 865 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
63,94g
 
85,90g
- -
elokuu 2020
su 30: 1249 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,75g
 
75,71g
 
111,99g
- -
la 29: 1530 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,10g
 
124,83g
 
105,35g
- -
heinäkuu 2020
ma 13: 595 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,24g
 
58,79g
 
63,92g
- -
toukokuu 2020
la 30: 425 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,16g
 
22,79g
 
39,15g
- -
su 24: 717 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,79g
 
41,30g
 
89,51g
- -
pe 22: 908 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,01g
 
73,98g
 
63,93g
- -
joulukuu 2019
su 1: 988 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,61g
 
44,69g
 
137,72g
- -
marraskuu 2019
la 30: 808 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,33g
 
47,62g
 
78,01g
- -
pe 29: 1187 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,63g
 
67,81g
 
119,82g
- -
to 28: 1448 * 161%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,61g
 
126,52g
 
107,52g
- -
ke 27: 897 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,25g
 
46,89g
 
120,15g
- -
ti 26: 1188 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,07g
 
80,93g
 
128,14g
- -
ma 25: 1268 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,39g
 
83,88g
 
130,18g
- -
su 24: 1104 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,39g
 
12,73g
 
71,87g
- -
syyskuu 2019
ma 9: 290 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,49g
 
27,92g
 
28,58g
- -
su 8: 220 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,48g
 
46,18g
 
0,00g
- -
pe 6: 546 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,50g
 
16,94g
 
58,11g
- -
ke 4: 636 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,84g
 
22,47g
 
95,77g
1645*  1009
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.