Dieettikalenteri - sunju2357 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
pe 23: 529 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,59g
 
53,15g
 
34,22g
- -
ti 20: 1212 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,71g
 
159,34g
 
21,23g
- -
ma 19: 1263 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,41g
 
168,65g
 
40,48g
- -
pe 16: 732 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,59g
 
42,64g
 
94,81g
- -
to 15: 1103 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,59g
 
77,54g
 
51,10g
- -
ke 14: 561 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,05g
 
77,75g
 
25,97g
- -
ti 13: 672 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,07g
 
79,59g
 
67,95g
- -
pe 9: 1067 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,24g
 
52,14g
 
109,01g
- -
to 8: 904 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,47g
 
75,37g
 
47,85g
- -
ke 7: 1281 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,44g
 
124,18g
 
141,40g
- -
ti 6: 801 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,97g
 
56,98g
 
114,33g
- -
ma 5: 548 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,29g
 
54,87g
 
48,54g
- -
su 4: 534 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,48g
 
63,30g
 
62,40g
- -
pe 2: 870 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,75g
 
81,38g
 
79,83g
- -
to 1: 643 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,48g
 
78,77g
 
34,18g
- -
elokuu 2022
ke 31: 479 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,18g
 
51,86g
 
32,86g
- -
ti 30: 736 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,45g
 
69,63g
 
64,81g
- -
ma 29: 720 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,84g
 
75,82g
 
12,29g
- -
su 28: 925 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,54g
 
95,05g
 
34,15g
- -
pe 26: 305 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,20g
 
27,00g
 
32,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.