Dieettikalenteri - vechno*molodaya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
pe 24: 1664 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,15g
 
76,41g
 
49,97g
- -
to 23: 1302 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,73g
 
56,99g
 
50,67g
- -
ke 22: 1571 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,21g
 
97,43g
 
27,51g
- -
ti 21: 1367 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,08g
 
98,64g
 
8,50g
- -
ma 20: 1589 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,20g
 
99,58g
 
19,67g
- -
su 19: 1558 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,81g
 
62,57g
 
32,48g
- -
la 18: 762 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,95g
 
32,99g
 
7,18g
- -
pe 17: 1002 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,73g
 
56,62g
 
25,73g
- -
to 16: 1662 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,91g
 
95,78g
 
32,71g
- -
ke 15: 1654 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,25g
 
94,09g
 
47,14g
- -
ti 14: 1516 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,06g
 
84,27g
 
46,60g
- -
ma 13: 1612 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,95g
 
94,20g
 
42,53g
- -
su 12: 1526 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,47g
 
117,14g
 
40,65g
- -
la 11: 863 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,30g
 
43,62g
 
12,14g
- -
pe 10: 2157 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,39g
 
149,32g
 
27,42g
- -
to 9: 1997 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
160,16g
 
103,54g
 
39,64g
- -
ke 8: 1782 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,40g
 
116,23g
 
23,73g
- -
ti 7: 1156 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,35g
 
68,13g
 
17,45g
- -
ma 6: 1675 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,23g
 
106,79g
 
43,67g
- -
su 5: 1423 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,32g
 
61,44g
 
23,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.