Dieettikalenteri - Ǡԉьნина - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ti 31: 358 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,24g
 
9,34g
 
31,96g
- -
helmikuu 2022
ke 23: 762 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,26g
 
37,65g
 
111,06g
- -
to 10: 460 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,10g
 
32,03g
 
17,14g
- -
ke 9: 350 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,69g
 
24,40g
 
18,14g
- -
ti 8: 286 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,73g
 
16,05g
 
24,87g
- -
ma 7: 1157 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,74g
 
57,58g
 
45,75g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 280 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,80g
 
26,88g
 
3,49g
- -
pe 28: 311 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,22g
 
11,72g
 
45,69g
- -
to 27: 780 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,88g
 
35,12g
 
63,85g
- -
ke 26: 700 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,38g
 
31,22g
 
34,72g
- -
ti 25: 356 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,45g
 
25,29g
 
13,97g
- -
ma 24: 324 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,50g
 
12,95g
 
25,35g
- -
pe 21: 521 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,84g
 
28,57g
 
23,22g
- -
to 20: 940 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,04g
 
36,83g
 
115,75g
- -
joulukuu 2021
la 4: 317 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,75g
 
11,54g
 
45,36g
- -
heinäkuu 2021
ti 13: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,09g
 
0,57g
 
0,00g
- -
tammikuu 2021
ma 11: 572 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,06g
 
46,95g
 
40,33g
- -
marraskuu 2020
ma 16: 321 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,55g
 
11,89g
 
29,73g
- -
heinäkuu 2020
ma 27: 320 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,84g
 
19,57g
 
6,24g
- -
toukokuu 2020
su 31: 517 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,84g
 
41,52g
 
12,71g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.