Dieettikalenteri - okkkkkss - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
la 18: 919 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,43g
 
58,17g
 
78,30g
- -
tammikuu 2023
ti 24: 1077 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,28g
 
70,60g
 
105,69g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 1301 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,52g
 
64,10g
 
161,10g
- -
ti 14: 1516 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,85g
 
76,87g
 
187,91g
- -
huhtikuu 2022
to 14: 1222 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,95g
 
61,49g
 
141,84g
- -
lokakuu 2021
to 21: 1362 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,41g
 
94,98g
 
150,90g
1847*  485
syyskuu 2021
su 19: 1872 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,47g
 
127,38g
 
238,39g
- -
la 18: 1638 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,85g
 
66,43g
 
273,53g
- -
pe 17: 966 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,08g
 
63,77g
 
115,21g
- -
to 16: 1232 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,21g
 
66,87g
 
132,97g
- -
ke 15: 1683 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,30g
 
115,20g
 
162,66g
- -
ti 14: 1263 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,51g
 
60,64g
 
197,73g
- -
ma 13: 1566 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,85g
 
82,67g
 
159,06g
- -
su 12: 1605 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,35g
 
85,73g
 
142,27g
- -
la 11: 1571 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,69g
 
83,83g
 
222,29g
- -
pe 10: 2297 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,05g
 
131,10g
 
226,06g
- -
to 9: 1541 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,55g
 
87,27g
 
133,58g
- -
ke 8: 1537 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,76g
 
80,00g
 
191,42g
- -
ti 7: 1633 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,09g
 
82,96g
 
206,34g
- -
ma 6: 1453 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
90,07g
 
213,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.