Dieettikalenteri - justlayla - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ti 4: 478 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,91g
 
72,40g
 
0,00g
- -
joulukuu 2021
to 30: 1330 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,87g
 
69,91g
 
10,00g
- -
tammikuu 2021
ma 18: 1704 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,81g
 
48,25g
 
32,77g
- -
su 17: 2031 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,04g
 
124,35g
 
17,95g
- -
la 16: 1309 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,97g
 
83,50g
 
24,57g
- -
pe 15: 1639 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,94g
 
119,26g
 
52,19g
- -
marraskuu 2020
ma 9: 1906 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,56g
 
74,94g
 
224,72g
- -
to 5: 1127 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,41g
 
68,43g
 
89,21g
- -
ti 3: 839 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,62g
 
46,47g
 
75,73g
- -
lokakuu 2020
ti 27: 240 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,63g
 
42,36g
 
4,89g
- -
su 18: 1299 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,36g
 
100,26g
 
115,36g
- -
to 15: 1258 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,61g
 
62,43g
 
143,02g
- -
ti 13: 962 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,67g
 
45,92g
 
92,29g
- -
syyskuu 2020
pe 4: 1983 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,40g
 
160,21g
 
87,99g
- -
ti 1: 1678 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,71g
 
121,87g
 
110,11g
- -
elokuu 2020
ma 31: 1282 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,86g
 
117,42g
 
54,04g
- -
ke 26: 1179 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,40g
 
175,90g
 
58,39g
- -
ti 25: 1486 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,93g
 
136,63g
 
93,46g
2302*  816
ma 24: 1518 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,08g
 
128,57g
 
125,51g
2265*  747
pe 21: 3533 * 236%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
138,12g
 
245,11g
 
158,97g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.