Dieettikalenteri - karashax55 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 19: 365 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,81g
 
23,30g
 
36,28g
- -
to 18: - - 1172* -
ke 17: - - 1333* -
ti 16: 226 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,70g
 
30,64g
 
6,16g
1262*  1036
ma 15: - - 1423* -
su 14: - - 1369* -
la 13: - - 1336* -
pe 12: 59 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,55g
 
3,19g
 
13,27g
1403*  1344
to 11: - - 1401* -
ke 10: - - 1441* -
ti 9: - - 1494* -
ma 8: - - 1367* -
su 7: - - 1350* -
la 6: - - 1342* -
pe 5: - - 1294* -
to 4: - - 1420* -
ke 3: - - 1509* -
ti 2: - - 1355* -
ma 1: - - 1332* -
kesäkuu 2024
su 30: - - 1286* -
la 29: - - 1296* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.