Dieettikalenteri - melody123456789 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 16: 1660 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,82g
 
66,72g
 
236,05g
- -
lokakuu 2023
su 29: 1725 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,80g
 
27,14g
 
197,12g
- -
to 26: 1267 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,82g
 
40,33g
 
171,32g
- -
ti 3: 1067 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,61g
 
98,01g
 
64,93g
- -
ma 2: 1485 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,18g
 
88,49g
 
211,54g
- -
syyskuu 2023
to 28: 1538 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,35g
 
45,14g
 
214,85g
- -
ke 27: 1304 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,87g
 
51,92g
 
200,87g
- -
ti 26: 1453 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,75g
 
77,88g
 
204,09g
- -
ma 25: 1376 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,80g
 
52,93g
 
215,21g
- -
la 23: 1877 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,56g
 
70,93g
 
252,11g
- -
to 21: 1468 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,45g
 
80,52g
 
171,81g
- -
elokuu 2023
ma 21: 1182 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,49g
 
79,36g
 
160,42g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 1280 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,70g
 
35,86g
 
169,55g
- -
to 20: 1579 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,74g
 
56,53g
 
157,64g
- -
kesäkuu 2023
to 22: 1175 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,91g
 
70,00g
 
103,92g
- -
ke 21: 1362 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,81g
 
60,14g
 
195,63g
- -
ti 20: 1060 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
65,59g
 
124,57g
- -
ma 19: 1409 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,18g
 
55,82g
 
152,56g
- -
la 17: 1531 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,61g
 
67,43g
 
127,34g
- -
ti 13: 1085 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,93g
 
31,85g
 
127,33g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.