Dieettikalenteri - Edcleiaantunes - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
ma 4: 189 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,25g
 
9,05g
 
21,24g
- -
elokuu 2021
ke 25: 12 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
la 21: 787 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
44,91g
 
78,70g
- -
pe 20: 1513 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,10g
 
82,06g
 
178,94g
- -
to 19: 1879 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,31g
 
100,45g
 
148,91g
- -
ke 18: 1256 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,34g
 
79,43g
 
101,16g
- -
ti 17: 1541 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,94g
 
81,72g
 
134,33g
- -
ma 16: 1369 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,42g
 
85,33g
 
119,73g
- -
su 15: 1833 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,19g
 
107,47g
 
191,23g
- -
la 14: 1137 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,18g
 
57,00g
 
136,98g
- -
pe 13: 1373 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,28g
 
64,72g
 
157,83g
- -
to 12: 1161 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,13g
 
78,56g
 
111,31g
- -
ke 11: 1399 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,71g
 
82,20g
 
142,05g
- -
pe 6: 893 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,09g
 
49,03g
 
109,65g
- -
kesäkuu 2021
huhtikuu 2021
ke 28: 180 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,54g
 
3,25g
 
46,40g
- -
marraskuu 2020
ma 23: 1124 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,75g
 
37,82g
 
106,20g
- -
lokakuu 2020
ti 6: - - 202* -
ma 5: - - 75* -
su 4: - - 92* -
la 3: - - 74* -
pe 2: - - 159* -
to 1: - - 144* -
syyskuu 2020
ke 30: - - 119* -
ti 29: - - 128* -
ma 28: - - 109* -
su 27: - - 112* -
la 26: - - 87* -
pe 25: - - 82* -
to 24: 821 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,18g
 
56,63g
 
119,11g
91*  730
ke 23: 1283 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,28g
 
52,38g
 
127,01g
105*  1178
ti 22: - - 178* -
ma 21: - - 69* -
su 20: - - 104* -
la 19: - - 50* -
pe 18: - - 102* -
to 17: - - 74* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.