Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| ke 1: |
-
|
-
|
|
510*
|
-
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| huhtikuu 2024 |
| ti 30: |
1997 *
|
154%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
105,46g |
|
36,10g |
|
219,58g |
|
1506*
|
 491
|
| ma 29: |
-
|
-
|
|
1700*
|
-
|
| su 28: |
1747 *
|
134%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
101,37g |
|
38,92g |
|
175,44g |
|
1524*
|
223
|
| la 27: |
-
|
-
|
|
1539*
|
-
|
| pe 26: |
1255 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
81,62g |
|
28,43g |
|
101,74g |
|
1659*
|
 404
|
| to 25: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
| ke 24: |
-
|
-
|
|
1644*
|
-
|
| ti 23: |
-
|
-
|
|
1422*
|
-
|
| ma 22: |
144 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,01g |
|
11,74g |
|
0,86g |
|
1716*
|
1572
|
| su 21: |
-
|
-
|
|
1369*
|
-
|
| la 20: |
-
|
-
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|
1461*
|
-
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| pe 19: |
-
|
-
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|
1564*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
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|
1576*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
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|
1596*
|
-
|
| ti 16: |
-
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-
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1610*
|
-
|
| ma 15: |
-
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-
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|
1599*
|
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|
| su 14: |
-
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|
1415*
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| la 13: |
-
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-
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|
1415*
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| pe 12: |
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|
1440*
|
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