Dieettikalenteri - coldsweet - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 16: 1338 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,84g
 
71,57g
 
117,67g
- -
ti 14: 40 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,30g
 
0,20g
 
6,70g
- -
ke 1: 1859 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,73g
 
106,39g
 
163,98g
1626*  233
maaliskuu 2024
to 21: 1433 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,29g
 
61,36g
 
97,46g
- -
ma 18: 328 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,31g
 
15,26g
 
39,32g
- -
to 14: 1852 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,16g
 
86,33g
 
164,41g
- -
ke 6: 940 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,85g
 
54,32g
 
85,14g
- -
su 3: 401 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,68g
 
35,28g
 
34,56g
- -
la 2: 1078 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,12g
 
41,09g
 
124,89g
- -
pe 1: 1595 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,17g
 
70,84g
 
193,53g
- -
helmikuu 2024
to 29: 1322 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,42g
 
63,51g
 
128,24g
- -
ma 26: 1801 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,07g
 
80,01g
 
187,59g
- -
pe 23: 1911 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,98g
 
89,38g
 
156,54g
2732*  821
to 22: 1462 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,72g
 
60,73g
 
161,48g
- -
ke 21: 401 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,34g
 
16,88g
 
55,02g
- -
pe 9: 1304 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,93g
 
91,85g
 
88,51g
- -
pe 2: 1675 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,02g
 
81,16g
 
150,88g
- -
to 1: 1250 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,07g
 
64,82g
 
139,98g
- -
tammikuu 2024
ti 30: 1520 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,40g
 
76,47g
 
156,29g
- -
la 27: 961 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,75g
 
39,81g
 
103,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.