Dieettikalenteri - Labseth - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2019
pe 25: 149 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,36g
 
4,90g
 
19,43g
2129*  1980
ma 7: 167 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,60g
 
5,60g
 
27,80g
2129*  1962
syyskuu 2019
su 29: 1079 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,51g
 
47,30g
 
141,56g
2198*  1119
la 28: 214 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,08g
 
15,29g
 
25,32g
2198*  1984
pe 27: 386 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,00g
 
16,40g
 
29,80g
2129*  1743
to 26: 565 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,22g
 
20,42g
 
34,25g
- -
ke 25: 897 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
46,24g
 
94,36g
2286*  1389
ti 24: 817 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,58g
 
50,37g
 
84,16g
- -
ma 23: 611 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,69g
 
37,34g
 
65,55g
2129*  1518
su 22: 695 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,27g
 
33,57g
 
87,15g
3011*  2316
la 21: 689 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,65g
 
31,01g
 
91,63g
- -
pe 20: 275 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,20g
 
12,77g
 
37,79g
2129*  1854
to 19: 998 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,96g
 
41,36g
 
96,60g
3238*  2240
ke 18: 1282 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,60g
 
38,97g
 
194,74g
2129*  847
ti 17: 916 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,39g
 
42,14g
 
105,62g
2198*  1282
ma 16: 1098 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,79g
 
75,99g
 
123,56g
2948*  1850
su 15: 855 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,01g
 
42,40g
 
78,82g
2812*  1957
la 14: 179 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,80g
 
10,10g
 
21,80g
- -
pe 13: 546 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,70g
 
16,90g
 
81,00g
2129*  1583
to 12: 1273 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,76g
 
47,78g
 
199,37g
1993*  720
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.