Dieettikalenteri - AndyDavb - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
ke 28: 519 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,81g
 
15,83g
 
78,81g
1876*  1357
ti 27: 245 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,13g
 
7,19g
 
16,17g
1765*  1520
pe 23: 371 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,46g
 
13,04g
 
43,93g
1861*  1490
to 22: 995 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,85g
 
55,38g
 
86,70g
- -
ke 21: 1174 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,69g
 
60,61g
 
146,76g
1777*  603
ti 20: 1255 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,44g
 
110,93g
 
94,42g
1998*  743
ma 19: 225 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,11g
 
11,52g
 
7,67g
1877*  1652
pe 16: 266 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,56g
 
10,88g
 
25,53g
- -
to 15: 955 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,94g
 
55,46g
 
96,64g
1643*  688
ke 14: 973 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,43g
 
56,89g
 
123,74g
- -
ti 13: 1401 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,39g
 
96,12g
 
152,14g
1890*  489
marraskuu 2020
ti 24: 506 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
25,45g
 
56,07g
- -
kesäkuu 2020
ke 3: 528 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,89g
 
30,19g
 
42,93g
1895*  1367
ti 2: 1030 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,79g
 
43,48g
 
150,88g
1895*  865
huhtikuu 2020
to 30: 583 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,61g
 
38,90g
 
90,91g
- -
ke 29: 1259 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,23g
 
75,57g
 
163,66g
1732*  473
joulukuu 2019
ti 10: 566 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,47g
 
31,17g
 
42,34g
1895*  1329
lokakuu 2019
ke 16: 1911 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,49g
 
105,04g
 
200,87g
2085*  174
ma 14: 241 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,73g
 
10,06g
 
35,33g
2041*  1800
ma 7: 164 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,60g
 
5,60g
 
0,00g
1895*  1731
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.