Dieettikalenteri - Porosënok - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 17: 2527 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,01g
 
110,04g
 
311,05g
- -
huhtikuu 2024
pe 12: 1593 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,93g
 
62,00g
 
172,53g
- -
maaliskuu 2024
ti 12: 1326 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,26g
 
69,54g
 
40,73g
- -
joulukuu 2023
to 28: 964 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,10g
 
46,80g
 
68,79g
- -
ti 26: 1948 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,97g
 
103,00g
 
164,81g
- -
su 17: 1080 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,87g
 
56,06g
 
79,00g
- -
marraskuu 2023
ma 6: 1181 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,97g
 
84,24g
 
60,86g
- -
lokakuu 2023
pe 27: 2501 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,18g
 
177,33g
 
119,79g
- -
ke 25: 2174 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,36g
 
187,28g
 
61,56g
- -
ti 24: 1062 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,90g
 
76,71g
 
11,65g
- -
su 22: 1934 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,65g
 
116,92g
 
89,71g
- -
la 21: 2850 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
196,51g
 
150,22g
 
106,51g
- -
pe 20: 997 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,77g
 
42,28g
 
46,93g
- -
ke 18: 781 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,55g
 
45,74g
 
23,17g
- -
to 12: 1615 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,68g
 
130,95g
 
67,57g
- -
ma 2: 1110 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,81g
 
80,69g
 
38,16g
- -
syyskuu 2023
su 24: 834 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,76g
 
55,48g
 
14,00g
- -
la 23: 2284 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,88g
 
150,36g
 
115,13g
- -
pe 22: 2459 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,26g
 
153,09g
 
135,73g
- -
to 21: 2321 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,04g
 
189,27g
 
83,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.