Dieettikalenteri - fafaw10 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
su 30: 209 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,30g
 
4,06g
 
25,09g
- -
ma 24: 315 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,22g
 
7,96g
 
45,16g
- -
to 13: 363 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,12g
 
9,91g
 
44,96g
- -
pe 7: 8 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,02g
 
0,04g
 
2,02g
- -
kesäkuu 2023
la 17: 361 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,14g
 
16,39g
 
49,74g
- -
pe 16: 120 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,75g
 
2,12g
 
28,88g
- -
ma 12: 405 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,50g
 
18,62g
 
54,73g
- -
la 10: 844 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,79g
 
22,78g
 
122,02g
1725*  881
pe 9: 485 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,22g
 
14,65g
 
87,62g
1686*  1201
ke 7: 373 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,42g
 
20,38g
 
42,78g
- -
ti 6: 722 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,60g
 
36,40g
 
99,38g
- -
ma 5: 346 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,02g
 
16,41g
 
46,52g
- -
su 4: 630 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,54g
 
24,76g
 
79,78g
- -
pe 2: 504 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,30g
 
36,75g
 
57,74g
- -
toukokuu 2023
la 27: 390 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,22g
 
17,48g
 
46,79g
- -
pe 26: 746 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,47g
 
32,81g
 
61,47g
1981*  1235
ti 23: 544 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,01g
 
17,46g
 
73,22g
- -
ma 22: 550 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,40g
 
37,81g
 
56,70g
- -
pe 19: 517 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
13,83g
 
89,56g
- -
to 18: 721 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,92g
 
42,27g
 
75,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.