Dieettikalenteri - zbir0806 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ti 26: 2022 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,20g
 
117,00g
 
204,13g
- -
helmikuu 2024
su 25: 515 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,09g
 
40,77g
 
42,87g
- -
tammikuu 2024
ma 22: 440 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,30g
 
5,70g
 
63,10g
- -
marraskuu 2023
to 23: 1054 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,10g
 
105,85g
 
80,06g
- -
lokakuu 2023
ma 30: 368 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,17g
 
19,58g
 
28,36g
- -
syyskuu 2023
ma 25: 522 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,00g
 
21,75g
 
54,35g
- -
su 24: 1006 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,12g
 
72,14g
 
95,57g
- -
la 23: 1658 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,39g
 
113,26g
 
146,13g
- -
pe 22: 1542 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,30g
 
112,97g
 
143,66g
- -
to 21: 1545 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,03g
 
108,57g
 
141,92g
- -
ke 20: 1587 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,20g
 
111,08g
 
161,19g
- -
ti 19: 1528 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,86g
 
134,66g
 
128,13g
- -
ma 18: 1609 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,58g
 
124,70g
 
120,79g
- -
su 17: 1034 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
73,72g
 
68,52g
- -
la 16: 1643 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,44g
 
127,25g
 
131,26g
- -
pe 15: 1599 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,36g
 
111,01g
 
156,97g
- -
to 14: 1611 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,01g
 
129,08g
 
143,57g
- -
ke 13: 1553 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,22g
 
100,16g
 
139,54g
- -
ti 12: 1577 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,22g
 
118,84g
 
139,93g
- -
ma 11: 1574 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,93g
 
117,37g
 
149,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.