Dieettikalenteri - °Lose weight without harM° - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
ke 24: 1464 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,96g
 
41,57g
 
268,45g
- -
ti 23: 1614 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,45g
 
40,49g
 
203,58g
- -
ma 22: 737 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,90g
 
43,64g
 
85,65g
- -
su 21: 725 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,70g
 
48,50g
 
78,78g
- -
la 20: 1355 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,89g
 
74,80g
 
229,27g
- -
to 18: 1410 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,88g
 
62,62g
 
148,23g
- -
ke 17: 1295 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,62g
 
71,31g
 
155,40g
- -
ti 16: 1124 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,69g
 
75,50g
 
113,09g
- -
ti 9: 369 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,02g
 
18,04g
 
58,69g
- -
ma 8: 948 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,87g
 
70,29g
 
120,22g
- -
su 7: 1025 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,93g
 
31,16g
 
104,45g
- -
pe 5: 717 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
42,06g
 
90,87g
- -
to 4: 1022 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
70,94g
 
117,12g
- -
ke 3: 841 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,03g
 
51,15g
 
116,55g
- -
ti 2: 835 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,92g
 
38,06g
 
121,46g
- -
ma 1: 800 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,36g
 
38,10g
 
116,61g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 902 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,68g
 
53,66g
 
84,73g
- -
la 30: 877 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,24g
 
23,29g
 
135,57g
- -
pe 29: 972 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,70g
 
61,37g
 
98,38g
- -
to 28: 1174 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,17g
 
55,57g
 
96,67g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.