Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2022 |
| ke 19: |
1009 *
|
46%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
41,77g |
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45,00g |
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112,61g |
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-
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-
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| elokuu 2021 |
| pe 20: |
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67*
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-
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| to 19: |
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-
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26*
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| ke 18: |
-
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-
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226*
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-
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| ti 17: |
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-
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|
163*
|
-
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| ma 16: |
-
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-
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|
2*
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| to 12: |
-
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-
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|
11*
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-
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| ke 11: |
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-
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|
22*
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| ti 10: |
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177*
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| ma 9: |
-
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-
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184*
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-
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| la 7: |
-
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-
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|
64*
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-
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| pe 6: |
-
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-
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|
157*
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| to 5: |
-
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-
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|
197*
|
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| ke 4: |
-
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-
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|
14*
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| ti 3: |
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-
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|
25*
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| ma 2: |
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-
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194*
|
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| su 1: |
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-
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|
153*
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| heinäkuu 2021 |
| la 31: |
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|
23*
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| pe 30: |
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|
20*
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| to 29: |
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|
172*
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| ke 28: |
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|
200*
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-
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