Dieettikalenteri - yulvab - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
to 18: 648 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,92g
 
35,76g
 
103,76g
- -
ti 16: 897 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,13g
 
75,64g
 
111,82g
- -
ma 15: 1116 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,17g
 
61,03g
 
163,10g
- -
su 14: 1039 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,53g
 
63,87g
 
170,32g
1297*  258
la 13: 1230 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,31g
 
57,12g
 
199,44g
1736*  506
pe 12: 359 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,46g
 
21,50g
 
54,94g
- -
su 7: 105 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,36g
 
2,75g
 
4,29g
- -
la 6: 1244 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,68g
 
87,92g
 
126,58g
- -
to 4: 676 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
33,63g
 
81,52g
- -
ke 3: 1190 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,84g
 
36,26g
 
215,43g
- -
heinäkuu 2022
la 30: 553 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
41,30g
 
52,02g
- -
to 28: 526 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,88g
 
15,05g
 
111,75g
- -
ke 27: 155 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,75g
 
7,38g
 
20,62g
- -
ma 18: 350 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,71g
 
5,90g
 
64,35g
1447*  1097
lokakuu 2020
ke 14: - - 1442* -
maaliskuu 2020
su 22: 1110 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
11,50g
 
158,00g
- -
lokakuu 2019
to 10: 539 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,96g
 
16,25g
 
97,09g
- -
la 5: 919 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,84g
 
30,77g
 
142,13g
- -
pe 4: 1403 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,89g
 
101,91g
 
80,46g
1336*  67
to 3: 970 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,64g
 
59,25g
 
143,25g
- -
ke 2: 1261 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,08g
 
51,89g
 
157,86g
1416*  155
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.