Dieettikalenteri - ana534206 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ma 1: 268 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,76g
 
27,30g
 
0,00g
- -
kesäkuu 2024
su 30: 385 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,42g
 
31,32g
 
2,80g
- -
tammikuu 2024
pe 26: 257 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,42g
 
13,72g
 
16,81g
- -
ti 23: 221 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,46g
 
14,09g
 
6,78g
- -
pe 19: 341 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,26g
 
16,02g
 
29,43g
- -
syyskuu 2022
to 1: - - 92* -
elokuu 2022
ke 31: - - 78* -
ti 30: - - 75* -
ma 29: - - 9* -
maaliskuu 2021
ti 9: 313 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,38g
 
24,04g
 
17,07g
- -
helmikuu 2021
pe 26: 389 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,44g
 
17,46g
 
28,92g
- -
joulukuu 2020
to 17: 223 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,62g
 
5,04g
 
35,64g
- -
ma 14: 344 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,41g
 
32,18g
 
38,36g
- -
su 13: 580 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,29g
 
47,14g
 
50,45g
- -
la 12: 12 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
pe 11: 613 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,85g
 
13,15g
 
37,28g
- -
to 10: 329 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,99g
 
37,88g
 
18,03g
- -
ke 9: 598 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,51g
 
54,15g
 
36,84g
- -
ti 8: 616 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,81g
 
65,52g
 
46,75g
- -
ma 7: 770 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,58g
 
63,44g
 
60,33g
- -
su 6: 831 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,24g
 
97,15g
 
56,67g
- -
la 5: 596 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,46g
 
18,40g
 
83,99g
- -
pe 4: 550 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,95g
 
52,10g
 
50,28g
- -
to 3: 563 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,67g
 
34,36g
 
56,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.