Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2024 |
| to 21: |
1989 *
|
133%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,05g |
|
69,29g |
|
265,66g |
|
-
|
-
|
| ke 20: |
1555 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,82g |
|
74,13g |
|
246,02g |
|
-
|
-
|
| ti 19: |
1473 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,73g |
|
87,34g |
|
157,30g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
1246 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,67g |
|
46,99g |
|
168,52g |
|
-
|
-
|
| pe 15: |
1403 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,79g |
|
72,51g |
|
180,77g |
|
-
|
-
|
| to 14: |
1700 *
|
113%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,38g |
|
120,14g |
|
190,19g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2019 |
| ke 25: |
944 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,16g |
|
22,59g |
|
137,29g |
|
-
|
-
|
| ti 24: |
1560 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,65g |
|
78,78g |
|
198,02g |
|
-
|
-
|
| ma 23: |
868 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,22g |
|
32,93g |
|
83,00g |
|
-
|
-
|
|
|
