Dieettikalenteri - Nikapreo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
ma 29: 917 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,73g
 
51,76g
 
98,14g
- -
to 25: 307 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
15,69g
 
27,52g
- -
ke 24: 470 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,32g
 
19,31g
 
68,76g
- -
ti 23: 1144 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,68g
 
46,26g
 
119,88g
- -
ma 22: 1400 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,00g
 
59,61g
 
139,88g
- -
toukokuu 2020
ti 26: 522 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,25g
 
36,58g
 
41,21g
- -
su 24: 838 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,06g
 
46,28g
 
127,03g
- -
ke 13: 133 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,42g
 
2,41g
 
23,11g
- -
ti 12: 205 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,17g
 
6,49g
 
28,08g
- -
ma 11: 1209 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,71g
 
30,14g
 
180,53g
- -
su 10: 928 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,01g
 
81,34g
 
72,20g
- -
la 9: 1513 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,74g
 
55,84g
 
202,52g
- -
pe 8: 988 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,48g
 
49,80g
 
66,63g
- -
to 7: 441 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,92g
 
18,58g
 
93,89g
- -
ma 4: - - 1655* -
su 3: - - 2459* -
la 2: - - 2509* -
pe 1: - - 2739* -
huhtikuu 2020
to 30: - - 2143* -
ke 29: - - 2077* -
ti 28: - - 2259* -
ma 27: - - 2215* -
su 26: - - 2251* -
la 25: - - 2468* -
pe 24: - - 2279* -
to 23: 252 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,08g
 
7,92g
 
34,50g
2419*  2167
ke 22: 1434 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,81g
 
33,14g
 
266,12g
2205*  771
ti 21: 1535 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,59g
 
44,42g
 
258,12g
2281*  746
ma 20: 642 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,29g
 
34,09g
 
76,64g
2167*  1525
su 19: 1473 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,95g
 
45,62g
 
257,40g
2200*  727
la 18: 1008 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,10g
 
39,94g
 
110,64g
1935*  927
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.