Dieettikalenteri - Elizangela Eliz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2019
ma 18: 1457 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,07g
 
97,88g
 
102,38g
- -
pe 8: 1385 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,26g
 
51,26g
 
163,66g
- -
to 7: 1372 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,98g
 
55,76g
 
160,29g
- -
ke 6: 824 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,17g
 
47,44g
 
80,93g
- -
ti 5: 1212 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,00g
 
80,80g
 
144,94g
- -
ma 4: 1115 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,72g
 
57,18g
 
92,80g
1942*  827
pe 1: 2005 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,89g
 
118,90g
 
162,77g
- -
lokakuu 2019
to 31: 2051 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,59g
 
94,02g
 
220,10g
- -
ke 30: 1520 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,78g
 
56,86g
 
177,25g
- -
ti 29: 1327 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,72g
 
61,28g
 
127,91g
- -
ma 28: 1219 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,26g
 
44,85g
 
154,34g
- -
pe 25: 1365 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,01g
 
69,54g
 
128,73g
- -
to 24: 1417 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,23g
 
55,34g
 
154,87g
- -
ke 23: 2285 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,81g
 
86,28g
 
208,12g
- -
ti 22: 1593 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,23g
 
122,73g
 
116,89g
- -
ma 21: 1202 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,17g
 
72,37g
 
129,73g
- -
pe 18: 1609 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,15g
 
89,01g
 
144,61g
- -
to 17: 1097 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,97g
 
80,00g
 
109,24g
- -
ke 16: 1093 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,54g
 
58,47g
 
103,32g
- -
ti 15: 1618 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,03g
 
74,38g
 
124,50g
1729*  111
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.