Dieettikalenteri - lippolino - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 5: 1913 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,81g
 
64,38g
 
233,55g
2879*  966
to 4: 2198 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,11g
 
78,59g
 
276,77g
3504*  1306
ke 3: 1351 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,76g
 
42,87g
 
140,85g
2523*  1172
ti 2: 1563 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,87g
 
52,70g
 
159,55g
2669*  1106
ma 1: 1809 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,20g
 
68,38g
 
235,43g
2768*  959
kesäkuu 2024
su 30: 2012 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,73g
 
68,04g
 
252,69g
2999*  987
la 29: 1533 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,88g
 
52,47g
 
161,25g
2859*  1326
pe 28: 2054 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,18g
 
94,72g
 
201,73g
3054*  1000
to 27: 1810 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,94g
 
71,80g
 
154,75g
3196*  1386
ke 26: 1981 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,80g
 
79,19g
 
225,06g
2972*  991
ti 25: 1851 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,99g
 
59,59g
 
226,66g
3032*  1181
ma 24: 2045 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,12g
 
66,06g
 
228,29g
2726*  681
su 23: 2084 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,32g
 
71,18g
 
234,76g
2970*  886
la 22: 1629 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,73g
 
45,28g
 
189,09g
2837*  1208
pe 21: 2219 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,41g
 
80,89g
 
286,80g
- -
la 1: 2045 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,45g
 
50,10g
 
244,23g
2485*  440
toukokuu 2024
pe 31: 1670 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,13g
 
88,78g
 
175,03g
3227*  1557
to 30: 1757 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,83g
 
56,13g
 
204,27g
3012*  1255
ke 29: 1917 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,72g
 
70,94g
 
154,66g
- -
ti 28: 1834 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,92g
 
58,11g
 
233,76g
2831*  997
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.